2 Sabrosas Recetas De Comida Para Diabéticos Con Pollo

recetas de comida para diabeticos

El pollo es una de las carnes más aconsejables para las personas con diabetes, especialmente para quienes sufren de diabetes tipo 2.

Esto es así ya que el pollo sin piel es una de las carnes más saludables y recomendadas debido a su bajo contenido en grasas.

recetas de comida para diabeticosEs precisamente por este motivo que la elaboración de recetas de comida para diabéticos con pollo es una magnífica alternativa para olvidarse de las carnes ricas en grasas y de este modo cuidar tu salud y tu peso.

Si padeces de diabetes y además tienes algunos kilos de más, las siguientes recetas de comida para diabéticos elaboradas con pollo te permitirán reducir peso a la vez que combatir eficazmente tu patología, ayudándote a mantener controlados tus niveles de azúcar, ya que no contiene azucares ni hidratos de carbono.

Además, el pollo es bajo en calorías ya que solamente aporta 214 calorías por cada 100 gramos consumidos.

Por otro lado es importante mencionar su alto contenido en proteínas, esenciales para un correcto funcionamiento del organismo, aportando 24’4 gramos por cada 100 gramos.

Recetas De Comida Para Diabéticos: Pollo A La Suiza

A continuación te ofrecemos una de las mejores recetas de comida para diabéticos elaboradas con pollo, una receta (para una persona) que aporta solamente 7 gramos de hidratos de carbono en total.

Ingredientes:

  • 100 gramos de pechuga de pollo
  • 50 gramos de cebolla
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 50 centilitros de leche descremada
  • 30 gramos de queso mozzarella
  • Jugo de limón natural
  • Pimienta y sal (poca cantidad)

Elaboración:

  • Coloca las pechugas de pollo sobre una fuente para hornear
  • Sazona el pollo con la pimienta y la sal, y añade el jugo de limón
  • Añade el queso cortado en cubos
  • Riega con la leche
  • Hornea unos 20 minutos aproximadamente

Recetas De Comida Para Diabéticos: Soufflé De Pollo

El soufflé de pollo es otra de las mejores recetas de comida para diabéticos elaboradas con pollo, una receta (para una persona) que aporta únicamente 9 gramos de hidratos de carbono en total.

Ingredientes:

  • 100 gramos de pollo picado
  • 1 cucharadita de harina de trigo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 100 centilitros de leche descremada
  • 1 clara de huevo
  • Sal

Elaboración:

  • Pica la carne de pollo previamente cocida
  • Prepara una salsa bechamel dietética
  • Bate la clara de huevo hasta conseguir que alcance el punto de nieve y añade a la mezcla removiéndolo todo lentamente
  • Añade en una fuente para hornear con aceite y cocina durante 40 minutos
  • Sirve caliente

recetas de comida para diabeticos

Estas sabrosas recetas de comida para diabéticos te permitirán variar tu menú, y además ingerir platos que son bajos en calorías, azucares y carbohidratos.

Además de estas recetas de comida para diabéticos, la guía REVERTIR LA DIABETES, de Sergio Russo te ofrece los mejores consejos para decirle adiós a la enfermedad.

Si quieres una cura natural para la diabetes y no sólo aprender a cómo hacer comida para diabéticos, entonces en esta guía encontrarás los secretos para producir insulina de forma natural.

HAZ CLIC AQUÍ para reducir los niveles de glucosa en sangre y tener una cura natural para la diabetes

Revierta Su Diabetes

Be the first to comment on "2 Sabrosas Recetas De Comida Para Diabéticos Con Pollo"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*