2 Suculentas Recetas Para Personas Con Diabetes Tipo 2

receta para personas con diabetes

La comida es para la personas que sufren de diabetes como una medicina o un fármaco, a decir verdad resulta más importante que cualquier medicación, ya que seguir una plan de alimentación correcto resulta clave para garantizar la mayor salud y mejor calidad de vida.

Es precisamente por ello que conocer las recetas para personas con diabetes más recomendables es clave.

receta para personas con diabetesSufrir de diabetes tipo 2 no tiene por qué suponer la ingesta de platos aburridos y sin sabor, todo lo contrario.

Existen multitud de recetas o platos realmente sabrosos, saludables, nutritivos y aptos para diabéticos que te ayudarán a cuidar tu salud, por ello te aconsejamos que tomes nota de las siguientes recetas para personas con diabetes tipo 2, ya que te ayudan a mantener un control de tu patología a la vez que disfrutas de suculentos platos en tu día a día.

Recetas Para Personas Con Diabetes: Pollo Al Romero

El pollo al romero es una de las mejores recetas para personas con diabetes gracias a la sencillez y rapidez de su elaboración, así como las múltiples propiedades y nutrientes que aportan al organismo.

Ideal para acompañar con verduras de temporada o con arroz integral cocido.

Ingredientes:

  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de jugo de limón natural
  • 2 cucharadas de romero seco
  • 2 pechugas de pollo (sin huesos ni piel)
  • Sal y pimienta al gusto

Elaboración:

  • Precalentar el horno a unos 190-200ºC
  • Colocar el pollo en un recipiente o fuente para hornear y añadir encima del mismo el ajo, el romero, el jugo de limón, la sal y la pimienta
  • Dejar hornear durante unos 25 minutos

Recetas Para Personas Con Diabetes: Espárragos Con Sal Y Pimienta

Otra de las recetas para personas con diabetes son los espárragos con sal y pimienta, otra receta fácil y rápida de elaborar, que además resulta muy beneficiosa para los diabéticos tipo 2 gracias a su escaso contenido calórico, así como en azúcares y carbohidratos.

Ingredientes:

  • 500 gramos de espárragos frescos y naturales
  • Pimienta negra molida al gusto
  • Aceite
  • Sal al gusto

Elaboración:

  • Precalentar el horno a una temperatura de 220ºC
  • Colocar los espárragos sobre una bandeja para hornear
  • Rociar con aceite en spray los espárragos
  • Sazonar al gusto
  • Introducir en el horno y dejar unos 10 minutos, hasta que queden blandos

Si te interesa incluir en tu plan de alimentación recetas para personas con diabetes para de este modo poder garantizar un perfecto control de tu enfermedad, no dudes en aprovecharte de los muchos beneficios de estas suculentas recetas.

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¡No sigas pensando que padecer diabetes no te permitirá disfrutar de exquisitos manjares!

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